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經過了兩三天春雨鋒面的洗禮，今天周五終於又等到雨過天晴的好天氣，而且北邊有比較涼的空氣下來，乾而涼爽的溫度應該讓很多人忍不住想出門去走走。好消息是這樣比較穩定的天氣可望持續到明後天的周末假期，雖然溫度會慢慢上升，又會變得比較熱，但是天氣大致都還不錯，適合參加賽事或是到外面運動，建議大家可以好好安排。

下周還是一樣不穩定的春季天氣型態，快的話應該周二、周三又會有一波雨勢要發生，周五則有鋒面要過境，天氣變化快速，而且下雨的時候雨勢會比較大，山區午後都要開始注意熱對流西北雨的發展，有雷雨出現的可能性，安排活動的時候要多加注意。

Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 超鐵、標鐵

台灣的三鐵運動越來越多人參與，賽事也越來越多，其中很多場都會選中台東來舉辦舉辦，因為這邊的活水湖水流平穩且水質好，非常適合游泳，自行車賽道則可以飽覽東海岸優美的風光，最後的路跑可以穿過台東田野的鄉村再回到終點的鐵花村藝術聚落，而且沿途人車較少，相對交管比較容易，真的可說是非常適合舉辦三鐵賽的環境。這場Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽有51.5k的標鐵，也有三鐵最高殿堂的226k超鐵，相信又會吸引眾家高手下場一同競技。

預估29、30號這兩天在台東都會是晴到多雲的天氣型態，不太會有下雨的狀況，白天溫度偏高，尤其30號又會比29號要熱得多，風勢不大，風向比較偏東南風，逆風的情況應該不會很嚴重，除了溫度比較熱要特別注意外，應該是還蠻適合賽事進行的天氣。

(圖片來源：運動筆記)

(圖片來源：運動筆記)

BomBomRun－全台首辦賽道路跑

台中麗寶樂園賽車場是國內少數幾個賽車場的賽道之一，之前在東港大鵬灣的賽車場也舉辦過類似的路跑活動，這次則是在台中麗寶樂園賽車場舉辦，活動內容除了半馬個人挑戰賽、團體接力賽、FUN RUN之外，還結合了超跑show、電音趴、演唱會等內容，歡迎大家一起來參加。

目前來看周六(29日)台中是一個穩定的天氣，白天溫度高且太陽大，參加路跑的朋友要注意補充水分，並且做好防曬的準備，如果覺得身體不適的話不要勉強，建議主辦單位可以多提供冰涼的飲料以及降溫的水來對抗比較熱的溫度，後續的活動也都會是好天氣，不必擔心下雨來攪局。

(圖片來源：BomBomRun－全台首辦賽道路跑)

「Running Land」玩轉大地－日月潭環湖路跑

想要環繞台灣最有名景點日月潭跑一圈的機會又來了，每年大概都會有好幾場的賽事是日月潭環湖的路線，相信有去過的朋友應該都非常了解日月潭的美景，在湖邊跑步真的很愜意，雖然路程高低起伏比較大，但是邊看風景邊跑，大概也就會忘掉身體上的辛勞了。這場環湖路跑分成完整的環湖29k組以及少爬向山遊客中心那一段大爬坡的18.5k組，應該會吸引很多跑友在來體會一次日月潭的美景。

預估周日(30日)日月潭是個穩定的好天氣，可以好好欣賞湖光山色，但是溫度會比較高一點，陽光也比較強，跑友要注意多補充水分以及注意身體狀況，並且做好防曬的準備，也建議主辦要留意溫度比較高的情況，做好應對的方案。

(圖片來源：「Running Land」玩轉大地－日月潭環湖路跑)

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